INTENSIF

Bienvenue au Pole Bendy Thérapie Stretch, un stage unique où la passion du pole dance rencontre l’art de la souplesse.

Ce programme intensif a été spécialement conçu pour celles et ceux qui souhaitent comprendre, développer et améliorer leur flexibilité, tout en apprenant à l’intégrer efficacement dans des figures de pole dance.
À travers un travail technique, progressif et encadré, vous découvrirez comment gagner en amplitude, en contrôle et en aisance, afin d’enrichir votre pratique et sublimer vos mouvements.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), ce stage est ouvert à tous les niveaux.

Qu’est-ce que le programme intensif?

Le programme intensif du Pole Bendy Thérapie Stretch est un programme qui regroupe différents niveaux. Chaque atelier est structuré pour vous aider à comprendre les fondamentaux du pole dance, tout en intégrant des exercices de souplesse. Vous découvrirez comment chaque mouvement peut non seulement embellir votre technique, mais également contribuer à votre bien-être physique.

Ce programme intensif a été conçu pour t’aider à :
✨ Développer une souplesse réelle et durable
✨ Mieux comprendre ton corps
✨ Intégrer immédiatement tes progrès dans tes figures de pole dance
✨ Gagner en puissance, contrôle et confiance 

 

Les bienfaits de la souplesse et du pole dance

Participer à ce stage ne se limite pas seulement à apprendre des figures de pole dance. La souplesse est essentielle pour prévenir les blessures et améliorer la performance. Grâce à notre approche holistique, vous pourrez développer votre force, votre équilibre, et votre confiance en vous. Au Pôle Bendy, nous croyons que le bien-être et l’auto-expression vont de pair.

Rejoignez-nous pour un voyage transformateur au Pole Bendy Thérapie Stretch et découvrez les merveilles du pole dance et de la souplesse!

 

📅 Programme du stage

Samedi – 9h30 à 12h30

Reveil corporelle, Stretch spécifique aux écarts. Pancake & middle split : travail des hanches, souplesse active et intégration en figures sur la Pole.

/ 13h30 à 17h

Stretch intensif 
Dos & épaules : backbends, ouverture contrôlée, souplesse active et figures bendy en pole dance.

Dates et Informations

Sessions programmées

    •  26 juillet 2026

  • 🌟 PROGRAMME POLE BENDY THERAPIE STRETCH 130€
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