Stages / Évènements

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À VOS AGENDAS

✨ Le studio propose régulièrement des événements uniques :

  • Stages de Pole Dance, Souplesse, Cerceau, Hamac, Souplesse, Boxe, Heels, Acro Yoga ...

  • Shooting photos artistiques

  • Workshops exclusifs avec des guests extérieures

⚠️ Les places sont limitées → réservation et paiement obligatoires pour garantir votre participation.

08/03 et 12 Avril de 17h à 18H30

Salsa Lady Style avec Héléna

Gigean - Durée : 1H30  25€/pers  

Journée de la Femme ✨

À cette occasion, rejoins Héléna pour un stage de Suelta dédié à la féminité : travail de la gestuelle, du buste et des hanches à travers des chorégraphies dynamiques et élégantes.

Un moment pour développer aisance, confiance et expression corporelle, dans une ambiance bienveillante, festive et motivante.

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15/03 de 9H45 à 11H15

Pilâtes avec Julie

Gigean - Durée : 1H30  - Tarif 25€ ou 40€ les 2 stages de Pilates                        

Stage de Pilates Mat – Niveau DEBUTANT
Un stage dédié à l’apprentissage des principes fondamentaux du Pilates au sol.
Idéal pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture et découvrir la respiration contrôlée propre à la méthode Pilates. 

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22/03 de 17H à 18H30

Maîtrise des Figures de bases inversées

Gigean - Gigean 35€    Durée : 1H30

 Ce stage vous permettra de comprendre les principes biomécaniques de l’inversion, de monter sans saut ni élan, et de gagner en stabilité, contrôle et fluidité.

Nous travaillerons des figures inversées de base en toute sécurité, avec un focus sur la confiance et la conscience corporelle..

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29/03 de 10H à 11H (COMPLET) 
11h10-12H10 (Qlq places)

Kangoo Jump avec Maeva

Gigean - Durée : 1H  

• 20 € / personne (chaussures fournies)
• 15 € si vous avez votre paire de Kangoo

• 35 € les deux sessions          

 Un cours dynamique et ludique mêlant danse et rebonds pour un entraînement cardio complet.

Améliorez endurance, coordination et tonus musculaire tout en douceur pour les articulations.
Accessible à tous, dans une ambiance fun et énergique.

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REPORTÉ de 17H à 18H30

Salto / ACro INTER & AVANCÉE

Gigean - Gigean 30€    Durée : 1H30

 Apprentissage de Salto, Flips, Vrilles ... Tout ce que l'on adore ! Aucune crainte, je serai là pour te parer et t'aider à surmonter tes peurs.

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05/04 de 15h30 à 16H45

Urban Raggaeton avec Ludivine Alleguede

Gigean - Durée : 1H15  25€/pers                       

BIENTOT COMPLET 

  Plonge dans l’énergie du Urban Reggaeton, un cours dynamique et accessible mêlant musicalité, attitude et expression corporelle.

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05/04 de 16h50 à 18H50

Lâcher prise avec Ludivine Alleguede

Gigean - Durée : 2H  50€/pers                       

  Stage Spécial Lâcher-Prise 🌟

Un concept unique imaginé par Élodie et Ludivine, mêlant danse et pole dance pour t’aider à te libérer.
Au programme :
✨ Exercices pour lâcher le stress
✨ Expression corporelle
✨ Connexion à soi et au mouvement

Un moment bienveillant et créatif pour retrouver légèreté et confiance

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REPORTE de 10H à 11H30

Stage Cirque Parent/Enfant

Gigean - Durée : 1H30  30€/pers                    50€ Parent/Enfant OU 60€ Parent/+2 Enfants     

 Stage cirque aérien parent/enfant (ou solo) : découverte et apprentissage du cerceau et du hamac, accessible aux débutants, dans un cadre ludique et sécurisé 🎪✨

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19/04 de 17H à 18H30

Street Dance avec Justine

Gigean - Gigean 25€    Durée : 1H30

 Le street dance regroupe des danses urbaines comme le hip-hop, le locking ou le popping, nées dans la rue et la culture urbaine.

C’est une danse dynamique qui combine technique, rythme et expression personnelle, accessible à tous.

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08 et 10 Mai 2026 (2 PLACES DISPO )
24 au 27 juillet 2026 (QUELQUES PLACES) 

STAGE BENDY FLEXY POLE THERAPIE

Gigean -  Durée : 11H  - Niveau : Deb2 à Avancé

Objectifs du programme
Développer force, fluidité et souplesse.
Relier souplesse et technique dans le mouvement.
Créer une progression cohérente sur le week-end.
Offrir un moment de partage et de dépassement dans la bienveillance.

Ce qu’il faut prévoir
Tenue adaptée (short, brassière, genouillères, chaussette, grip), bouteille d’eau.
Optionnel : carnet pour noter tes ressentis et évolutions.
Une expérience complète
Force, souplesse, et confiance en soi, trois jours pour explorer, ressentir et grandir dans ton mouvement.

PLUS D'INFO
22/02 ANNULER EN ATTENTE DE DATE

ACRO YOGA avec Brice & Elodie

Gigean - Tarif 30€    Durée : 2H 

 🤸‍♀️✨Un atelier accessible à tous pour découvrir l’Acro Yoga en douceur ! En famille ou entre amie, viens découvrir l'acro yoga.

Au programme : connexion, confiance, équilibre et fous rires partagés.

Idéal pour les niveaux initiation et débutant, venez seul·e ou à deux, l’essentiel est de s’amuser et d’explorer ensemble 🧘‍♂️💫

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