Stage Pole Bendy Thérapie Stretch
Bienvenue au Pole Bendy Thérapie Stretch, un stage unique où la passion du pole dance rencontre l’art de la souplesse.
Ce programme intensif a été spécialement conçu pour celles et ceux qui souhaitent comprendre, développer et améliorer leur flexibilité, tout en apprenant à l’intégrer efficacement dans des figures de pole dance.
À travers un travail technique, progressif et encadré, vous découvrirez comment gagner en amplitude, en contrôle et en aisance, afin d’enrichir votre pratique et sublimer vos mouvements.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), ce stage est ouvert à tous les niveaux.
Qu’est-ce que le programme intensif?
Le programme intensif du Pole Bendy Thérapie Stretch est sur 3 jours et regroupe différents niveaux. Chaque atelier est structuré pour vous aider à comprendre les fondamentaux du pole dance, tout en intégrant des exercices de souplesse. Vous découvrirez comment chaque mouvement peut non seulement embellir votre technique, mais également contribuer à votre bien-être physique.
Ce programme intensif a été conçu pour t’aider à :
Développer une souplesse réelle et durable Mieux comprendre ton corps Intégrer immédiatement tes progrès dans tes figures de pole dance Gagner en puissance, contrôle et confiance
Les bienfaits de la souplesse et du pole dance
Participer à ce stage ne se limite pas seulement à apprendre des figures de pole dance. La souplesse est essentielle pour prévenir les blessures et améliorer la performance. Grâce à notre approche holistique, vous pourrez développer votre force, votre équilibre, et votre confiance en vous. Au Pôle Bendy, nous croyons que le bien-être et l’auto-expression vont de pair.
Rejoignez-nous pour un voyage transformateur au Pole Bendy Thérapie Stretch et découvrez les merveilles du pole dance et de la souplesse!
📅 Programme du stage
Vendredi – 16h45 à 18h45
Accueil, présentation, travail de mobilité douce, respiration, activation du centre et mise en condition corporelle pour le week-end.
Samedi – 9h30 à 12h30 / 13h30 à 17h
Reveil corporelle
Dos & épaules : backbends, ouverture contrôlée, souplesse active et figures bendy en pole dance.
Dimanche – 9h30 à 12h
Reveil corporelle
Pancake & middle split : travail des hanches, souplesse active et intégration en figures sur la Pole.
Dates et Informations
Sessions programmées
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- Du 8 au 10 mai 2026 (4 places dispo)
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- Du 3 au 5 juillet 2026
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- Du 24 au 26 juillet 2026
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- Du 28 au 30 août 2026
PROGRAMME POLE BENDY THERAPIE STRETCH
220€ payable en plusieurs fois via PayPal
Option avec hébergement
Situé à seulement cinq minutes à pied du studio à Gigean (34770), un gîte vous accueil et vous propose un hébergement dans un appartement entièrement équipé, avec accès à une piscine chauffée et un jacuzzi. Ce lieu constitue un véritable havre de paix pour combiner pratique sportive et détente.
Les logements comportent un coin repas et un coin salon muni d’une télévision à écran plat. Ils comprennent également une kitchenette équipée d’un four, d’un micro-ondes, d’un grille-pain, d’un réfrigérateur, d’une machine à café et de plaques de cuisson. Le linge de lit et les serviettes de toilette sont fournis. Vous bénéficierez gratuitement d’une connexion Wi-Fi.
Disponibilité : Deux appartements disponibles
Formules avec hébergement sans repas (2 nuits)
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- Formule partagée (4 personnes par logement)
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- Accès à la piscine chauffée et au jacuzzi
- Tarif : 295 € par personne
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- Formule partagée (4 personnes par logement)
- Formule confort (2 personnes par logement)
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- Accès à la piscine chauffée et au jacuzzi
- Tarif : 370 € par personne
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