Stages / Évènements

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À VOS AGENDAS

✨ Le studio propose régulièrement des événements uniques :

  • Stages de Pole Dance, Souplesse, Cerceau, Hamac, Souplesse, Boxe, Heels, Acro Yoga ...

  • Shooting photos artistiques

  • Workshops exclusifs avec des guests extérieures

⚠️ Les places sont limitées → réservation et paiement obligatoires pour garantir votre participation.

05.04.26 de 17H à 18H30

Stage Bendy thérapie stretch spécial Full Splits

Gigean - Durée : 1H30  30€/pers                   

On se plaint souvent de ne pas avoir les écarts… mais que fais-tu vraiment pour les obtenir ?

Ce stage est spécialement conçu pour travailler tes ouvertures, améliorer ta souplesse et progresser vers le full splitdans un cadre guidé et bienveillant.

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06/05 de 09H30 à 11H

Pilâtes avec Julie

Gigean - Durée : 1H30  - Tarif 25€ 

Stage de Pilates Mat – Niveau DEBUTANT
Un stage dédié à l’apprentissage des principes fondamentaux du Pilates au sol.
Idéal pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture et découvrir la respiration contrôlée propre à la méthode Pilates. 

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12 Avril de 17h à 18H30

Salsa Lady Style avec Héléna

Gigean - Durée : 1H30  25€/pers  

Rejoignez Héléna pour un stage de Salsa Lady Style : travail de la gestuelle, du buste et des hanches à travers des chorégraphies dynamiques et élégantes.

Un moment pour développer aisance, confiance et expression corporelle, dans une ambiance bienveillante, festive et motivante.

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19/04 de 10H à 11H30

Street Dance avec Justine

Gigean - Gigean 25€    Durée : 1H30

 Le street dance regroupe des danses urbaines comme le hip-hop, le locking ou le popping, nées dans la rue et la culture urbaine.

C’est une danse dynamique qui combine technique, rythme et expression personnelle, accessible à tous.

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26/04 de 10H à 11H
11h10-12H10

Kangoo Jump avec Maeva

Gigean - Durée : 1H  

• 20 € / personne (chaussures fournies)
• 15 € si vous avez votre paire de Kangoo

• 35 € les deux sessions          

 Un cours dynamique et ludique mêlant danse et rebonds pour un entraînement cardio complet.

Améliorez endurance, coordination et tonus musculaire tout en douceur pour les articulations.
Accessible à tous, dans une ambiance fun et énergique.

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26/04 de 15h30 à 16H45

Urban Reggaeton avec Ludivine Alleguede

Gigean - Durée : 1H15  25€/pers                       

BIENTOT COMPLET 

  Plonge dans l’énergie du Urban Reggaeton, un cours dynamique et accessible mêlant musicalité, attitude et expression corporelle.

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26/04 de 16h50 à 18H50

Lâcher prise avec Ludivine Alleguede

Gigean - Durée : 2H  50€/pers                       

  Stage Spécial Lâcher-Prise 🌟

Un concept unique imaginé par Élodie et Ludivine, mêlant danse et pole dance pour t’aider à te libérer.
Au programme :
✨ Exercices pour lâcher le stress
✨ Expression corporelle
✨ Connexion à soi et au mouvement

Un moment bienveillant et créatif pour retrouver légèreté et confiance

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Dimanche 3 MAI de 17H15 à 18H45

Stage Pole Handstand

Gigean - Durée : 1H30  30€/pers                       

 Stage cirque aérien parent/enfant (ou solo) : découverte et apprentissage du cerceau et du hamac, accessible aux débutants, dans un cadre ludique et sécurisé 🎪✨

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Jeudi 14 MAI de 10H à 11H30

Stage Cirque Adulte/Enfant

Gigean - Durée : 2H  40€/pers                   
70€ Parent/Enfant OU 60€ Parent/+2 Enfants     

 Stage cirque aérien parent/enfant (ou solo) : découverte et apprentissage du cerceau et du hamac, accessible aux débutants, dans un cadre ludique et sécurisé 🎪✨

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08 et 10 Mai 2026 (2 PLACES DISPO )
24 au 27 juillet 2026 (QUELQUES PLACES) 

STAGE BENDY FLEXY POLE THERAPIE

Gigean -  Durée : 11H  - Niveau : Deb2 à Avancé

Objectifs du programme
Développer force, fluidité et souplesse.
Relier souplesse et technique dans le mouvement.
Créer une progression cohérente sur le week-end.
Offrir un moment de partage et de dépassement dans la bienveillance.

Ce qu’il faut prévoir
Tenue adaptée (short, brassière, genouillères, chaussette, grip), bouteille d’eau.
Optionnel : carnet pour noter tes ressentis et évolutions.
Une expérience complète
Force, souplesse, et confiance en soi, trois jours pour explorer, ressentir et grandir dans ton mouvement.

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