NOS COURS DE DANSE
Nos cours de danse
Dansez, exprimez-vous et révélez votre féminité dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Des cours accessibles à toutes pour développer votre confiance, votre fluidité et votre présence.✨ Débutante ou danseuse confirmée ?
Chaque chorégraphie est enseignée progressivement afin que vous puissiez
évoluer à votre rythme, vous faire plaisir et vous sentir pleinement
vous-même.
1
Heels Cabaret
Grâce, sensualité, puissance et confiance en soi
Un cours 100 % féminin pour danser avec grâce,
sensualité et puissance. Inspiré du hip-hop, du jazz et de la danse
contemporaine, le Heels Dance développe la confiance, la féminité
et l’expression corporelle.
Au Studio Pole Dance Stars, nous mettons en avant une version
sensuelle, sexy et élégante à travers ce cours
spécial Heels Cabaret.
✨ Les bienfaits
✅ Tonifie et sculpte le corps
✅ Renforce l’équilibre et la coordination
✅ Développe la confiance en soi et la féminité
✅ Libère l’esprit et favorise le bien-être
📅 Niveau et durée
Tous niveaux – 60 minutes
🔒 Places limitées
14 personnes maximum
💳 Accès
Abonnement illimité ou carte de cours
💃 Style
Sensuel, sexy, féminin et élégant
👠 Dress code : talons propres, leggings ou short et top.
⚠️ Afin de permettre le bon déroulement des cours, toute séance
annulée moins de 30 heures à l’avance sera décomptée et ne pourra
faire l’objet d’aucun remboursement.
Uniquement en stage
Chair Dance
Une discipline élégante et sensuelle autour d’une chaise
Le Chair Dance est une discipline mêlant danse, élégance et
sensualité autour d’une chaise. Il permet de développer la confiance
en soi, la fluidité des mouvements, la posture et l’expression
artistique.
Accessible à tous les niveaux, il associe chorégraphie, grâce et
féminité dans une ambiance
bienveillante, conviviale et sans jugement.
📅 Niveau et durée
Tous niveaux – 60 minutes
🔒 Places limitées
14 personnes maximum
🎟️ Organisation
Discipline proposée uniquement en stage
💳 Accès
Stage déductible des cartes de 30 h et 60 h
👠 Dress code : talons propres, leggings ou short et top.
⚠️ Afin de permettre le bon déroulement des stages, toute séance
annulée moins de 30 heures à l’avance sera décomptée et ne pourra
faire l’objet d’aucun remboursement.
3
Strip Plastic
Fluidité, sensualité et expression corporelle au sol
Le Strip Plastic est une discipline chorégraphique qui se pratique
principalement au sol, le plus souvent en talons. Cette danse
technique met l’accent sur les lignes du corps, la sensualité et
la fluidité des mouvements.
Elle permet d’explorer sa féminité tout en développant la force,
la souplesse et la coordination.
Ne soyez pas impressionnée par son aspect sexy ! Dans une philosophie
d’acceptation et de bienveillance, cette pratique vous aidera à vous
réconcilier avec votre corps et à gagner en confiance.
✨ Les bienfaits
✅ Développe la fluidité des mouvements
✅ Renforce la force et la coordination
✅ Améliore la souplesse et les lignes corporelles
✅ Favorise la confiance et l’acceptation de soi
📅 Quand ?
Le vendredi
⏱️ Niveau et durée
Tous niveaux – 60 minutes
🔒 Places limitées
14 personnes maximum
💳 Accès
Abonnement illimité ou carte de cours
👠 Dress code : talons propres, leggings ou short et top.
⚠️ Afin de permettre le bon déroulement des cours, toute séance
annulée moins de 30 heures à l’avance sera décomptée et ne pourra
faire l’objet d’aucun remboursement.
Hors forfait danse
Pole Chorégraphie
Technique, danse et interprétation musicale autour de la barre
Le cours de Pole Chorégraphie permet d’apprendre à enchaîner des
mouvements autour et sur la barre, en associant technique, danse
et interprétation musicale.
À travers une chorégraphie progressive, vous développerez votre
fluidité, votre coordination, votre musicalité et votre présence.
Vous travaillerez les transitions, les déplacements, les mouvements
au sol et les figures adaptées à votre niveau, tout en apprenant à
exprimer votre personnalité.
Ce cours est accessible à tous les niveaux. Il n’est pas nécessaire
de savoir danser : venez simplement avec l’envie de bouger, de
progresser et de vous faire plaisir !
Le cours est limité à 9 personnes afin de garantir
un accompagnement personnalisé et de bonnes conditions de pratique.
📅 Niveau et durée
Tous niveaux – 60 minutes
🔒 Places limitées
9 personnes maximum
💳 Accès
Abonnement illimité ou carte de cours
⭐ Accompagnement
Corrections et suivi personnalisés
👚 Dress code : leggings ou short et top.
⚠️ Afin de permettre le bon déroulement des cours, toute séance
annulée moins de 30 heures à l’avance sera décomptée et ne pourra
faire l’objet d’aucun remboursement.
Hors forfait danse
Pole Sexy
Pole & sensualité – Libère la femme qui est en toi
Développez votre féminité, gagnez en fluidité et sentez-vous
puissante ! Le cours de Pole Sexy associe floorwork, mouvements
sensuels autour de la barre et chorégraphies, dans une ambiance
bienveillante entre femmes inspirantes.
Le Sensual Flow vous permet d’apprendre des
chorégraphies sensuelles ainsi que des mouvements sexy au sol et
autour de la pole.
Ce cours est ouvert à toutes : venez découvrir et cultiver votre
sensualité, quel que soit votre niveau.
✨ Les bienfaits
✅ Améliore le cardio et tonifie le corps
✅ Développe la confiance en soi
✅ Renforce la coordination et la fluidité
✅ Favorise le bien-être et l’expression corporelle
📅 Quand ?
Tous les samedis de 10 h 50 à 11 h 50
🔥 Sensual Flow
Chorégraphies sensuelles – 60 minutes
💋 Niveau
Ouvert à toutes, quel que soit votre niveau
💳 Accès
Abonnement illimité ou carte de cours
👠 Dress code conseillé : talons propres, leggings ou short et top.
⚠️ Afin de permettre le bon déroulement des cours, toute séance
annulée moins de 30 heures à l’avance sera décomptée et ne pourra
faire l’objet d’aucun remboursement.