Stage / shooting

1. SHOOTING PHOTO STUDIO

Le 12 NOVEMBRE de 10H à 12H

Lieu :   En extérieur   – Prix 120€ – Durée : indéterminée

Shooting en extérieur avec le photographe Charles Evasion. L’occasion d’avoir de belles photos en extérieur et d’immortaliser vos plus belles figures ! Je serai là pour vous aider à vous placer afin d’avoir le meilleur angle et la plus belle pose. 8 figures aux choix à choisir en avance et à noter sur un papier . Je peux vous aider à choisir vos positions qui vous mettront en valeur.  

 

Tous niveaux

  • 8 photos
  • Echauffements sur place
  • Prêt de vêtements en supplément.

Informations pratiques

  • Durée : indéterminée
  • Tarifs :120 € 
  • Places limitées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas acceptée.

Comment réserver

Cliquez sur le bouton “réserver mon stage” juste en dessous et remplissez le formulaire de contact.

Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement sur place en avance  (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

2. Stage spécial AERIAL YOGI SOUPLESSE

Le 12/11/2023 de 17h30 à 19h

Pole dance stars – Gigean – 30€ – Durée : 90min.

Un moment suspendu avec ce stage spécial Aérial souplesse tous niveaux.
Pourquoi s’assouplir ? 

La souplesse permet d’avoir une plus grande amplitude dans les mouvements et donc une meilleure gestuelle et fluidité. Elle améliore nos performances sportives et limite le risque de blessure. Les étirement permettent de libérer les tensions musculaires et les pressions exercées sur les articulations .
Un corps souple et tonique est un corps prêt à utiliser et exploiter toute sa force musculaire

Tous niveaux

  • L’occasion de se détendre et gagner en souplesse.
  • Le stage est tous niveaux  
  • Tout publics
  • Etirements complets du corps

Informations pratiques

  • Durée : 1h30
  • Tarifs : 30€
  • Places limitées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas acceptée.
  • Tenue : Leggings de préférence
  • Paiement en avance afin de valider votre réservation. 
    Aucune inscription ne sera prise en compte via les réseaux, merci d’adresser un e-mail à poledancestars@gmail.com .

Comment réserver

Cliquez sur le bouton “réserver mon stage” juste en dessous et remplissez le formulaire de contact.

Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement par Lydia ou par chèque, libellé à l’ordre de SARL Pole Dance stars, 8 rue copernic Za la Clau II, 34770 Gigean 
– Paiement sur place en avance par chèque ou espèce (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

4-5. STAGE CIRQUE ADULTES & ENFANTS

LE 07/01/2024 de 10h30 à 12h.

Pole dance stars – Gigean – 30€/pers ou 50€ &/ENFANT, 70€ MÈRE + 2 ENFANTS – Durée : 90min

C’est l’occasion de venir découvrir l’art du cirque et s’initier sur différents agrées ! Cerceau, Hammock, Anneaux, il y en a pour tous le monde. 

Ouvert aux personnes qui souhaitent découvrir le cerceau, le hammock mais aussi  aux parents qui souhaitent partager un moment Fun et ludique avec leur enfant(s).

Niveau Débutant

  • L’occasion de découvrir différents agrées
  • Partager un moment magique avec votre enfant
  • Echauffements et atelier 

Informations pratiques

  • Durée : 1h30
  • Tarifs : 30€/PERS ou 50€ MÈRE/ENFANT ou                    70€ MÈRE + 2 ENFANTS
  • Places limitées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas acceptée.

Comment réserver

Cliquez sur le bouton “réserver mon stage” juste en dessous et remplissez le formulaire de contact.

Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement par Lydia ou par chèque, libellé à l’ordre de SARL Pole Dance stars, 8 rue copernic Za la Clau II, 34770 Gigean 
– Paiement sur place en avance par chèque ou espèce (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

4-5. STAGE POLE DANCE INITIATION DÉBUTANT

LE 07/01/2024 et 14/01/2024 de 14h à 15h30.

Pole dance stars – Gigean – 30€ un ou 50€ les deux – Durée : 90min

C’est l’occasion de découvrir la pole dance ! 

Ouvert aux personnes qui souhaitent découvrir la pole dance et aux personnes qui pratiquent la pole de niveau débutant.        Le stage sera adapté aux différents niveaux, différentes options seront proposés. 

Niveau Débutant

  • L’occasion de découvrir la pole dance ou de perfectionner sa pratique ! 
  • Echauffements et atelier pôle dance
  • Etirements, retour au calme

Informations pratiques

  • Durée : 1h30
  • Tarifs : 30€ un ou 50€ les 2
  • Places limitées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas acceptée.

Comment réserver

Cliquez sur le bouton “réserver mon stage” juste en dessous et remplissez le formulaire de contact.

Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement par Lydia ou par chèque, libellé à l’ordre de SARL Pole Dance stars, 8 rue copernic Za la Clau II, 34770 Gigean 
– Paiement sur place en avance par chèque ou espèce (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

6. STAGE SOUPLESSE

Le 14/01/2024 de 17h15 à 19h15.

Pole dance stars – Gigean – 35€ – Durée : 120min

Pour cette nouvelle année, je prends du temps pour moi et je viens éliminer toutes les tensions. Les étirements favorisent la récupération, éliminent les tensions musculaires et d’améliorer votre flexibilité. La souplesse intervient dans votre vie au quotidien notamment dans la posture mais aussi dans les douleurs comme celle du dos. Alors cette année, j’ai décidé, je participe aux stages SOUPLESSE !    

STAGE SOUPLESSE

  • Etirement complet du corps
  • Relaxation
  • Bien-être
  • Un moment pour soi

Informations pratiques

  • Durée : 2h
  • Tarifs : 35€ ou déductible de la carte.
  • Places limitées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas acceptée.

Comment réserver

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Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement par Lydia ou par chèque, libellé à l’ordre de SARL Pole Dance stars, 8 rue copernic Za la Clau II, 34770 Gigean 
– Paiement sur place en avance par chèque ou espèce (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

7. Stage POLE DUO SPÉCIAL ST VALENTIN

Le 29/10/2023 de 10h30 à 12h

Pole dance stars – Gigean – 30€ – Durée : 90min

Niveau tout niveau

  • Étirements
  • Découverte et apprentissage de figures en duo
  • Chorégraphie 
  • Retour au calme 

Informations pratiques

  • Durée : 1h30  / Tarifs : 30€
  • Tenue de Pole exigée, genouillères conseillées
  • Aucune annulation ne sera prise en compte après paiement. Pas de remboursement.
  • Toute réservation sans paiement ne sera pas accepté

Comment réserver

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Après confirmation de notre part, vous pourrez effectuer le paiement :

– Paiement par Lydia ou par chèque, libellé à l’ordre de SARL Pole Dance stars, 8 rue copernic Za la Clau II, 34770 Gigean 
– Paiement sur place en avance par chèque ou espèce (prenez rendez-vous par téléphone) 
– Paiement en avance obligatoire pour valider votre place.

POLE dance stars

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